Programm 2020

nEU: ONLINE Workshops

Nächste ONline-Session: 20:30 Uhr / 1.April




Wie gehe ich mit der aktuellen Situation um? Kann ich bewusst bleiben, 
mich spüren, loslassen, umdenken, wohlfühlen trotz Unsicherheiten?
Diese und andere Fragen bewegen mich im Moment und da hilft und unterstützt mich einfach
die Hinwendung zu meinem Atem. Oder meine Füße auf dem Boden spüren und mich getragen fühlen.

Wer Lust hat eine Atem-Session (Bewegung & Körperbewusstsein & Atem) via ZOOM mit mir auzuprobieren ist herzlich eingeladen mir eine kurze Mail zu schicken: lina.klingebeil@posteo.de

 

Dann lade ich dich am Mittwoch 25.03. (ENGLISH) um 18:30 Uhr oder am Mittwoch den 01.04. (deutsch) um 20:30 Uhr für ca. 1,5 Std. ein. Bis einschließlich 29.04. wird jeden Mittwoch eine Online-Session mit unterschiedlichen Schwerpunkten stattfinden.

 

Was braucht es? Einen Hocker bzw. Stuhl (am besten ohne Lehne), angenehme Kleidung & Tee & Smartphone oder Laptop mit Zoom Zugang.

 

Wem es im gefallen hat und es derzeit möglich ist, bitte ich um eine Spende für Sea Watch: https://sea-watch.org/spenden/ In dem Sinne von: We stand #Together and #LeaveNoOneBehind möchte ich deren Arbeit unterstützen.

 

Oder/Und die ONLINE PETITION unterzeichnen: https://www.change.org/p/leavenoonebehind-jetzt-die-corona-katastrophe-verhindern-auch-an-den-au%C3%9Fengrenzen?source_location=discover_feed

 

Info: Individuelle Anfragen für eine Online-Session sind derzeit auch möglich!

 

 

 


Tipp: Mindfullness Online Summit

In Tradition des buddhistischen Zen-Masters Thich Nhat Hanh und Plum Village Community findet vom 25. bis 29. März ein kostenloses ONLINE-Summit statt. Vorträge, geführte Meditationen und Texte zum Thema Achtsamkeit, Gewaltlosigkeit und sozial-politisch-engagiertem Buddhismus von unterschiedlichen LehrerInnen der Plum Village Gemeinschaft findet ihr unter:

 

Anmeldung unter: https://promo.lionsroar.com/free-summit-thich-nhat-hanh-aff-irq29jy/



Atem und Bewegung

Mit dem Erfahrbaren Atem begibst du dich auf einen ganz persönlichen Weg.

 

Es warten auf dich:

Bewegung & Entspannung

Gelassenheit & Selbstbewusstsein

 

Heilsam wirkt die Atemarbeit auf unterschiedlichsten Ebenen, sowohl seelisch, geistig und körperlich werden Selbstheilungskräfte sanft und nachhaltig aktiviert. Die salutgenesische Ausrichtung im Erfahrbaren Atem stärkt das Gesunde präventiv und im persönlichen Rhytmus.

Wechselseitig unterstützt die Atemkraft z.B. Stimme, Körperhaltung, Innen-und Außenwahrnehmung. Das individuelle Maß erspüren und ausloten wird mit den Übungen und Behandlungen begleitet.

 

Mit Hingabe und Achtsamkeit die eigen Balance finden und das Wohlgefühl im eigenen Körper langfristig steigern, können in Workshops und Behandlungen erfahren werden!

 


Weitere Informationen zum Erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf:

erfahrbarer-atem.de